Før eggløsning
Progesteronnivået er vanligvis lavt. Basaltemperaturen ligger ofte på et lavere nivå enn i lutealfasen.
Kroppen gjennom livet
Utforsk menstruasjonssyklusen.
Se hvordan hormonene endrer seg gjennom syklusen, og utforsk hvorfor basaltemperaturen vanligvis stiger etter eggløsning.
Dette er en illustrert 28-dagerssyklus. Kurvene viser et mulig biologisk mønster, ikke målinger fra en bestemt person.
Valgt syklusdag
Dag 14
Omkring eggløsning
Dag 1Dag 14Dag 28
Syklusfase
Omkring eggløsning
Illustrert basaltemperatur
36,47 °C
Eksempelverdi, ikke en personlig måling
Hva skjer på dag 14?
LH-stigningen og eggløsningen
En kraftig LH-stigning bidrar til at en moden follikkel frigjør et egg.
Hvor skjer det?
LH frigjøres fra hypofysen og virker på follikkelen i eggstokken.
Hvorfor skjer det?
Vedvarende høyt østradiolnivå utløser positiv tilbakekobling og LH-stigning. Etter eggløsning begynner det gule legemet å produsere progesteron.
Hva kan merkes?
Livmorhalsslim kan bli klart og tøyelig. Noen opplever ensidige underlivssmerter.
Hva skjer med temperaturen?
Temperaturøkningen kommer vanligvis etter eggløsningen. Den er derfor ikke et pålitelig forhåndsvarsel.
Flytt dagvelgeren øverst for å utforske en annen del av syklusen. Forklaringene og markørene i begge grafene følger valgt dag.
Graf 1 av 2
Hvordan endrer hormonene seg?
Hormonnivåene endrer seg som følge av samspillet mellom hypofysen og eggstokkene. Velg hvilke hormoner du vil sammenligne.
Kurvene viser illustrerte relative mønstre. De viser ikke faktiske hormonkonsentrasjoner, og høydene kan ikke brukes til å sammenligne mengden av forskjellige hormoner i blodet.
Østradiol
Produseres i: Hovedsakelig folliklene i eggstokkene
Østradiol øker vanligvis gjennom follikkelfasen, når folliklene utvikler seg. Det bidrar til oppbyggingen av livmorslimhinnen og påvirker hormonell tilbakekobling til hjernen.
Progesteron
Produseres i: Det gule legemet etter eggløsning
Progesteron stiger i lutealfasen. Hormonet påvirker livmorslimhinnen og kroppens temperaturregulering, slik at basaltemperaturen vanligvis blir noe høyere.
LH
Produseres i: Hypofysen
En kraftig LH-stigning bidrar til å utløse eggløsning. Stigningen skjer etter hormonell tilbakekobling fra blant annet østradiol.
FSH
Produseres i: Hypofysen
FSH stimulerer vekst og utvikling av follikler i eggstokkene. Hormonet har også en mindre stigning omkring eggløsningen.
Graf 2 av 2
Hvordan påvirkes basaltemperaturen?
er kroppens temperatur i hvile. Etter eggløsning bidrar progesteron vanligvis til en moderat temperaturstigning.
Etter eggløsning
Progesteron fra det gule legemet bidrar til at basaltemperaturen vanligvis stiger noen tidels grader.
Temperaturnivåene er konstruerte eksempelverdier i °C. Det er endringen mellom fasene som illustreres. Faktiske temperaturer og variasjoner er forskjellige fra person til person.
Hvordan måles basaltemperaturen?
Basaltemperatur måles vanligvis hver morgen straks etter oppvåkning, før man står opp eller begynner med aktiviteter.
Målingene bør gjennomføres under mest mulig like forhold med et egnet termometer. Temperaturen påvirkes blant annet av søvn, sykdom, alkohol og måletidspunkt.
Et temperaturmønster over tid kan bidra til å forstå egen syklus, men en kurve alene gir ingen sikker medisinsk bekreftelse på eggløsning.
Temperaturmåling og prevensjon
Basaltemperaturen stiger vanligvis etter eggløsning. Det betyr at temperaturmåling alene ikke kan forutsi hvilke dager som er fertile på forhånd.
Symptotermale prevensjonsmetoder kombinerer flere fertilitetstegn med bestemte tolkningsregler. Sikkerheten avhenger av hvilken metode som brukes, opplæring og korrekt gjennomføring.
Denne interaktive utforskeren er laget for kunnskap om fysiologi. Den kan ikke brukes til å beregne personlige fertile eller infertile dager.
Utforsk videre
Kunnskap og kvalitet
Faglige kilder
Forklaringene bygger på medisinsk fysiologi og internasjonale faglige anbefalinger. Kurvene er konstruerte illustrasjoner og representerer ikke faktiske forskningsdata eller kliniske målinger.
- ACOG – Fertility Awareness-Based Methods
Basaltemperatur, måling og fertilitetstegn.
- NICE – Fertility problems, NG257
Bruk og begrensninger ved eggløsningsundersøkelser.
- NHS – Periods and fertility
Eggløsning og variasjon gjennom menstruasjonssyklusen.