Fertilitetsbaserte metoder
Fertilitetsbaserte metoder bruker kunnskap om menstruasjonssyklusen og tegn på fruktbarhet for å identifisere perioder med større sannsynlighet for graviditet.
Kunnskap om metoden
Hva er fertilitetsbaserte metoder?
Metodene går ut på å identifisere den fertile perioden og unngå samleie som kan føre til graviditet, eller bruke en barrieremetode, i denne perioden.
Det finnes ulike metoder
Fertile perioder kan vurderes ved hjelp av tidligere sykluser, kroppstemperatur og endringer i sekret. Ulike metoder bruker ett eller flere av disse tegnene.
Syklusen kan variere
Tidspunktet for eggløsning kan variere fra syklus til syklus. Derfor kan man ikke gå ut fra at de samme kalenderdagene alltid har samme graviditetsrisiko.
Krever kunnskap og konsekvent bruk
Metodene krever at tegn og syklus følges systematisk. Hvor godt de beskytter mot graviditet avhenger blant annet av hvilken metode som brukes og hvor konsekvent reglene følges.
Beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner
Fertilitetsbaserte metoder beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner. Kondom kan brukes når beskyttelse mot smitte er nødvendig.
Prevensjonsprat
Les mer om fertilitetsbaserte metoder
Gå til den fullstendige metodesiden for mer informasjon og for å se metoden i sammenheng med andre prevensjonsvalg.
Se metodesiden →Tidlignok
Vil du forstå syklusen først?
Lær hva som skjer gjennom menstruasjonssyklusen og hvorfor kunnskap om eggløsning og variasjon i syklusen er viktig.
Lær deg syklusen din på Tidlignok.no →Erfaringer
Vi samler ikke inn erfaringer med denne metoden ennå.
Her viser vi derfor kvalitetssikret kunnskap om metoden. Selvrapporterte erfaringer kan legges til senere dersom vi utvider erfaringsinnsamlingen.